75 minuter på tvåans växel


God förmiddag. 

Det var inte direkt någon fröjd att åka skidor idag. Det har snöat rejält inatt och lägg där till en temperatur omkring nollan. Jag tror inte det var så långt ifrån en decimeter nysnö som kommit och visst att det är bra med snö när man vill åka skidor, men nu får det väl ändå räcka?!
Under träningen så åkte jag till 90% på tvåans växel, uppför som utför. Snitthastigheten landade på 10 km/h, mäktiga siffror! Nåja, det blev ett avklarat pass enligt planen åtminstone och det får ju vara bra så. 
Trevlig fredag på er!
https://adamsteen.se/

Related Articles

GALET LEGOBYGGE och GRYM CYKELFORM!

  Hej! Här kommer veckans vlogg! Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE! Det och ofantligt mycket...

ARBETSLÖS + grill med ELITEN!

  STÖD GÄRNA VLOGGEN OCH EN ARBETSLÖS STACKARE MED EN LITEN SWISH TILL: 076 - 166 49 97 - TACK! SATAN VILKEN GALEN VLOGG DETTA ÄR!!! - MÅNDAGSTRÖSKEL...

DUELLERNAS VECKA!

  Fullt upp denna vecka med träning, skjutsningar, aktiviteter och så vidare! Har även skaffat SPD-pedaler till Alfons! Det och mycket mer i veckans vlogg! -...

6 COMMENTS

  1. Fan, du hinner ju trappa ner elitsatsningen innan klimatdårarna får rätt om att det aldrig mer kommer finnas snö i Dalarna!

  2. Du glömde ange snittpulsen, som helst skall ligga under 50% av max för att understryka att man egentligen är så jävla mycket bättre…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here