Home Längdskidor
LängdskidorSkateSkidor

90 minuter skate + skidskola

Profilbild
By Adam Steen
4
982

Tja. 
Nu har jag just gjort några nya varv runt på Lugnet. Skönt att slippa staka tre timmar idag i alla fall, även om det var lättfört och isigt. 
Jag började dagen med cirka 1,30 timmar skidskola för några medlemmar i min nya klubb Team Ormsalva AC. Kul att kunna hjälpa till! 
Efter det så tog jag och bytte om till skateutrustning och körde ett lättare återhämtningspass i den fria tekniken. Skönt att få skölja ur muskulaturen en aning. Det landade på 90 minuter, 24,7 kilometer och 610 höjdmeter. Ett lagom pass dagen efter en rejäl urblåsning. 
Det blir ju inte så mycket skidåkning denna vinter med tanke på väderläget, men efter fredagens lugna 90 minuter skate, gårdagens tävling + åkning före & innan och dagens pass så har jag fått in 100 kilometer skidåkning på tre dagar. Denna veckan landar på 10 timmar träning, det får duga!
Ha en fortsatt trevlig söndag!
https://adamsteen.se/
Previous articleFemma idag, väldigt nöjd!
Next articleNorge till helgen(?), kommande träningsveckor och salongen öppen igen

Related Articles

Vlogg

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Adam Steen - 0
Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...
Read more
Vlogg

Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning

Adam Steen - 0
  Ni får gärna sponsra med en liten swish till denna arbetslösa stackare:  076 - 166 49 97 Jaha, gick väl som vanligt i livet, även med...
Read more
Vlogg

GALET LEGOBYGGE och GRYM CYKELFORM!

Adam Steen - 0
  Hej! Här kommer veckans vlogg! Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE! Det och ofantligt mycket...
Read more

4 COMMENTS

  1. Vad är det för dårar som cyklar i skidspåren?
    Vet inte mtb-cyklisterna att de ska skidor på fötterna i skidspåren!

  3. Du får använda originalbilden och zooma in dårarna. Sedan får du leta reda på dem och …..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört mina ben FULLSTÄNDIGT! Det och MYCKET MER i veckans vlogg! Även Erling Haaland dyker upp i vloggen - direkt från fotbolls-VM! _____ - Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ - Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden! - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!
Vid sommarstugan med nya tofflor, inför dagens träningspass! Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Stugkaos!
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Livehöjdpunkt
Varför regnar det jämt?! Missa inte veckans vlogg! Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning https://youtu.be/vQkVuuluNYI
DET REGNAR VARENDA DAG!
Larre B skäller på mig i vilan! Missa inte veckans vlogg! Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning https://youtu.be/vQkVuuluNYI
Får skäll på tisdagströskel!
Frasse menar på att han är bladig! Missa inte veckans vlogg! Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning https://youtu.be/vQkVuuluNYI
Frasse är bladig!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.