En skate-MARA på Lugnet

Hänger med det ryska skidlandslaget, var en del snygga ryskor ute idag faktiskt.
Det var faktiskt riktigt fint på Lugnet idag! Hade ställt in mig på ett pass i fem plusgrader, regn och syltföre. Men jag kom nästan helt undan regnet, temperaturen låg kring två grader och föret var riktigt fint faktiskt. Gick rätt så lätt också, kul och klart över förväntan. Hamnade bredvid Alexander Legkov ett varv, han är förjävla mäktig den snubben alltså! Åkte med Mattias Argårds i cirka 1,30 timmar och resten var ensam. Ett bra pass blev det. 
Vartannat varv blev elljusspåret (cirka 3,5 km) och vartannat varv den blåa världscupfemman. Varvade nere på stadion varje varv. Kände mig pigg under hela detta passet, lite träningsvärk hade jag dock, men det var skönt att få lite blodgenomströmning i muskulaturen. Drack sportdryck för att inte gå mig tom. Jag hann precis 42,5 kilometer under de tre timmarna jag var ute och åkte. Klättrade 1070 meter. 
Fint pass, nöjd! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here