Haltat mig igenom 15 km, Evertsberg – Oxberg

Puh. Ingen rolig löpning idag. Efter en kilometer så var jag totalt slut. Hade den här konstiga känslan höft, rygg och ben igen. Efter tre kilometer fick jag sänka tempot och försökte ta mig i mål på under timmen bara. Klarade det med nöd och näppe (58,57 min – 15,03 km – 184 snittpuls – 196 maxpuls). Uppförsbackarna kändes okej i alla fall. Men utför och platten var rena misären. Jag kom i mål i alla fall och blev trött. Det var ju vackert så. 
Nu ska jag ut och staka en femmil så jag blir brun och deff, samt får lite träning. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here