2,30 timmar stakning

Ett kärt återseende idag var OS-åkaren Phil som kommit tillbaka från Australien! 
Hallå. 
Tog rullskidorna upp till LIVI för samlingen, där blev vi skjutsade ut till Vika. Jag stakade mig sedan hemåt över Torsång, Ornäs, Aspeboda och RV293. Hade idag mina Elpex-treor, åkte med Phil och vi smällde till med fem stycken impulser. 
Kändes bra fysiskt, men bitvis hade jag lite ont i ryggen och sedan så tycker jag att jag har lite problem med att få till tekniken. Men det gäller bara att nöta på! Blev drygt 40 kilometer och 2,30 timmar. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here