Idag är planen att träna två pass. Först så blir det intervaller på snöslingan på Lugnet. Därefter så blir det ett styrkepass i friidrottshallen. Kämpa kämpa!
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...
Om man skall testa snöslingan på lugnet och vill envisas med att köra med fäste, vad rekommenderar du? Universalklister funkar det, eller räcker varmare burk typ racing red eller liknande?
Om man skall testa snöslingan på lugnet och vill envisas med att köra med fäste, vad rekommenderar du? Universalklister funkar det, eller räcker varmare burk typ racing red eller liknande?
Det är faktiskt ganska fin snö. Inte så blöt som man kan tro. Kanske en grund av blåklister/grundvax och därefter en röd/violett burk uppe på.
Blåklister med röd burk ovanpå funkade kanon! Tack för tipset!
Kanoners. Kul!