Hallå.
Det blev ett stakpass på 2,15 timmar med Kalle Gräfnings, hans tjej Matilda och X. Vi körde vändan RV 293 – Aspeboda – Olsbacka.
Kände mig rätt pigg under hela passet, så ”vilan” under Gotlandsresan gjorde gott.
Medelpuls: 134
Maxpuls: 163
Avslutar med ett litet tips till er som har ont i armbågarna när ni kör rullskidor. Dels så kan ni köpa ett par exel-holkar med stötdämpning i. Men ni kan också testa att tejpa ett par varv på stavarna cirka 30 centimeter upp:
Detta ska ta bort en del av vibrationerna som går upp i armbågarna. Värt att testa.
https://adamsteen.se/
