Stakning 2,15

Hallå.

Det blev ett stakpass på 2,15 timmar med Kalle Gräfnings, hans tjej Matilda och X. Vi körde vändan RV 293 – Aspeboda – Olsbacka.

Kände mig rätt pigg under hela passet, så ”vilan” under Gotlandsresan gjorde gott.

Medelpuls: 134
Maxpuls: 163

Avslutar med ett litet tips till er som har ont i armbågarna när ni kör rullskidor. Dels så kan ni köpa ett par exel-holkar med stötdämpning i. Men ni kan också testa att tejpa ett par varv på stavarna cirka 30 centimeter upp:

Detta ska ta bort en del av vibrationerna som går upp i armbågarna. Värt att testa.
https://adamsteen.se/
Previous articleTillbaka till verkligheten
Next articleLätt löppass

Related Articles

Kvällsrunda skate

Godkväll! Missa inte att prenumerera på min Youtube-kanal, vloggen från helgen finns ute för medlemmar nu (bli medlem du också för 29 kronor per månad),...

6:a Bessemerloppet 2024 + Veteran-SM guld

Tjena! Idag är jag riktigt nöjd med min insats och mitt resultat från loppet i Högbo bruk! Efter testande av totalt sex olika skidpar valde både...

90 minuter

Tjena! Tack och lov var det snabbare före i spåren idag. Gårdagen var inte rolig. Tyvärr har ju folket som sköter plogning med mera misslyckats...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here