Lätt löppass

Efter dagens lunch på Dala Wärdshus så åkte jag hem till Skuggarvet för att rå om min rullskidsutrustning en aning. Slipade upp alla stavspetsar, bytte ut holkarna på de som var dåliga, bytte handtag och remmar på de slitna stavarna och bytte även framhjul på mina klassiska rullskidor. Skönt att äntligen fått detta gjort.

Dagens andra träningspass blev lätt löpning ett varv runt Stångtjärns blåa milbana. Riktigt fin slinga det där. Den var också riktigt torr och välmarkerad idag, till skillnad från sist jag sprang den.

Imorgon väntar jobb på förmiddagen och stafett i löpning (Gustafsstafetten) på kvällen.

https://adamsteen.se/
Previous articleStakning 2,15
Next articleSärskrivningar

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

  TJENA! I denna vecka får ni se: - En HELT NY PJÄXA! - Jag hoppar över träningspass - Tränar med en coach - Gnäller på vädret - Fina intervallpass - OCH...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here