En kämpardag!

5,55 timmar och 16 mil cykel idag. 
Känslan från start var aningen bättre. Men efter cirka 1,45 timmar så försvann all energi och pulsen sjönk som en sten. Tryckte i mig red bull-shots och en koffein-gel, innan det var dags för den första stigningen upp efter Mancori. 
Lars Suther, Kalle Gräfnings, Patrik Karlsson och Robert Österling försvann som avlöningar direkt. Likaså Anders ”Mora” Eriksson (känd från TV), men på något magiskt sätt kunde jag ansluta till Anders, som därefter mer eller mindre bogserade mig uppför, medan jag berättade hur långt det var kvar till toppen. 
Vi fikade ungefär halvvägs, jag beställde in godis, dricka, smörgåsar och gel för 150 kronor som jag smällde i mig. Det blev sedan sakta men säkert bättre och sista två platta timmarna så kände jag mig rätt pigg!

Medelpuls: 129
Maxpuls: 175
Höjdmeter: 2395
Kilokalorier: 3750

Imorgon väntar äntligen en vilodag!!

https://adamsteen.se/
Previous articleExtrainlägg
Next articleVälbehövlig vila

Related Articles

Ett gäng kvällsintervaller

Hallå! Ni har väl sett min senaste vlogg hoppas jag: Bra! Idag var det dags att träna igen, efter gårdagens vilodag. Trots att jag sov 7,5 timmar...

Frågade CHATGPT om TRÄNINGSTIPS – ni kan inte ana hur det gick!

Hej. Ja, som titeln beskriver frågade jag ChatGPT om träningstips för denna vecka som var tänkt som en återhämtningsvecka. Hur tror ni att det gick...

Hämta Alfons-trösklar

Tjena! Det ligger sedan igår kväll en vlogg uppe för medlemmar! Se till att bli medlem för att stötta mig du också! Idag har jag vevat...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here