Home Bilder Bilder JAG KLARADE DET! By Adam Steen 2012-04-11 4 519 Share Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Utan hjälp!!! https://adamsteen.se/ Share Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Previous articleJogg, testcykel och joggNext articleLedig idag. Related Articles Stakintervaller Ett gäng kvällsintervaller Adam Steen - 2024-10-16 0 Hallå! Ni har väl sett min senaste vlogg hoppas jag: Bra! Idag var det dags att träna igen, efter gårdagens vilodag. Trots att jag sov 7,5 timmar... Read more Vlogg Frågade CHATGPT om TRÄNINGSTIPS – ni kan inte ana hur det gick! Adam Steen - 2024-10-15 0 Hej. Ja, som titeln beskriver frågade jag ChatGPT om träningstips för denna vecka som var tänkt som en återhämtningsvecka. Hur tror ni att det gick... Read more Löpintervaller Hämta Alfons-trösklar Adam Steen - 2024-10-14 0 Tjena! Det ligger sedan igår kväll en vlogg uppe för medlemmar! Se till att bli medlem för att stötta mig du också! Idag har jag vevat... Read more 4 COMMENTS Tjena Adam! Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd! Ace Reply Jag vet att dom klarar det, imponerande! Det borde jag med lite träning också klara. Första gången igår som jag försökte mig på detta 🙂 Reply Balans på bollen är väldigt bra styrketräning där vrister, lår & ljumskar, jag kan visa dig lite bra övningar. Ace Reply Låter bra det!! Reply LEAVE A REPLY Cancel reply Please enter your comment! Please enter your name here You have entered an incorrect email address! Please enter your email address here Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Δ Försöker SLUTA TRÄNA! - en månad kvar till tingsrätt..! Inte långt kvar nu!! SISTA Psykveckan!? - Dags för FÖRÄNDRING?! Kallad till TINGSRÄTT - ingen VÅRDNAD kvar?! Fellowship of the rollerskis #dji #djineo #vasaloppet NU får det RÄCKA (eller?!) - Detta trodde ni ALDRIG!!!
Tjena Adam! Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd! Ace Reply
Jag vet att dom klarar det, imponerande! Det borde jag med lite träning också klara. Första gången igår som jag försökte mig på detta 🙂 Reply
Balans på bollen är väldigt bra styrketräning där vrister, lår & ljumskar, jag kan visa dig lite bra övningar. Ace Reply
Tjena Adam!
Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd!
Ace
Jag vet att dom klarar det, imponerande! Det borde jag med lite träning också klara. Första gången igår som jag försökte mig på detta 🙂
Balans på bollen är väldigt bra styrketräning där vrister, lår & ljumskar, jag kan visa dig lite bra övningar. Ace
Låter bra det!!