Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer!
- Bli medlem i...
Hej!
Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm.
En fullsmetad vecka med:
- SEGER igen...
Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd!
Tjena Adam!
Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd!
Ace
Jag vet att dom klarar det, imponerande! Det borde jag med lite träning också klara. Första gången igår som jag försökte mig på detta 🙂
Balans på bollen är väldigt bra styrketräning där vrister, lår & ljumskar, jag kan visa dig lite bra övningar. Ace
Låter bra det!!