Testade av axeln med en liten staktur

Godkväll kamrater!

Jag förstår att ni hela eftermiddagen och kvällen suttit som på nålar, samtidigt som ni tryckt F5 på denna sidan i hopp om en uppdatering.

Tanken var att avvakta med stakning ett tag med tanke på axelfadäsen i lördags. Men att cykla i det utlovade regnet var inte alltför lockande, så jag valde att dra en chansning. Jag drog mig till minnes att vid förra axelluxationen så kunde jag träna ganska direkt och att just stakning var det som smärtade allra minst av skidväxlarna.

Efter att Alfons lämnats hos sin mamma i eftermiddags så handlade jag, städade lägenheten och fixade den sista tvätten. Sedan gav jag mig ut på mina Swenor 4 på en fin tur.

Rundan jag körde idag var: Ut till 293:an – Vallmora – Smedsbo – Aspeboda – Olsbacka – Källviken – Ingarvet – Stångtjärn- Ingarvet – 293:an hem. En lagom liten tur på 68,5 kilometer och fyra timmar. Såna småvändor kan man väl ändå begära att axeln håller för nu? Precis! Det gjorde den också. Kände vid ytterst få tillfällen av den. Så det var glädjande!

Jag har inte ätit sedan i måndags kväll heller. Fyra dagar med osunt leverne kräver en utrensning för mig. Så nu ska det bli gott med mat, cirka 45 timmar sedan senaste måltid.

Previous articleTruckar
Next article4 x 15’ löpbandsurblåsning

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here