Inte långt – ej heller hårt

Ganska varmt idag också! Men priset man fick betala för det var såklart dödsstormar och en trafik värre än värst.

Hallå!

Tredje dagen i följd med stakning. Idag blev det dock som rubriken avslöjar, ett lättare pass. Anledningen till det är att jag ska springa Vasastafetten imorgon. Jag kommer springa för klanen Nordströms legendariska lag och sträckan jag får äran att ta är den längsta mellan Evertsberg och Oxberg, cirka 15 kilometer. Första gången jag sprang denna stafett var 1998, då har jag ett minne av att min pappa blev kontaktad dagen innan av vad jag tror är Staffan Larsson som berättade att dom var en man kort och ville ha mig med. Om inte minnet sviker så sprang jag Oxberg – Gopshus (4,6 kilometer) och var snabbast på den! Det var tider det, när jag kunde springa fort.

Dagens aktivitet blev således enbart 1 h 45 min och 29,6 kilometer på Elpex 4. Jag lade in fem stegringar och fem impulser, det var det enda intensiva för dagen.

Rundan jag åkte var något i stil med: Domnarvet – Ornäs – Torsång – Islingby – Domnarvet. Det var fin vind första halvtimmen till Ornäs, sedan var det inte fullt lika rolig motvind.

Nu är jag i färd med att åka till sommarstugan där jag ska spendera helgen, förutom under morgondagens löprace.

 

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here