Halvsprängd på stakmaskinen – tingsrätt imorgon

Trött, sprängd och tjock

Tjena!

För den som missat ligger det en ny vlogg uppe på kanalen! Se gärna den!

Jag kan också bjuda er på 20% rabatt på hela sortimentet hos MTiger Sports (pannlamporna jag använder), använd koden ”Adam20”. Webbshoppen hittar ni här!

Sent om sider betade jag av ett litet pass på stakmaskinen idag, samma som förra onsdagen. Blev kanske lite övermodig när jag försökte mig på att starta med en sekund snabbare/500m, det höll tills det inte höll längre:

6/10 intervaller klarade jag i alla fall.

Trots sprängningen höll jag ändå ihop det någorlunda.

De sista intervallerna blev 10×30”-30”:

Inte så mycket att säga om dessa, helt okej.

Före och efter intervallerna körde jag tio minuter vardera. Styrkan efteråt blev maxstyrka.

Imorgon väntar tingsrätten, känns inte jättekul..

Related Articles

Anmäld till VASALOPPET 2025!

 Skidsäsongen närmar sig med stormsteg! Har i veckan löst min FIS-kod, anmält mig till det första loppet (träningstävling i Norberg i mitten av december) och...

Slitsamma drag idag!

Tjena! Sedan igår kväll finns det en vlogg uppe för medlemmar! Bli medlem du också för 29 kronor per månad, eller vänta till imorgon klockan...

Två skidpass denna helg

Tjena! Igår hade jag möjlighet att åka till Falun för ett kortare skidpass, då Alfons åkte iväg på kalas för en släkting. Hann med att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here