2,5 timmar klassiskt

Hej hej!
De planerade två timmarna klassiskt blev två och en halv. Det var faktiskt Kalles fel, för efter 1,45 så säger han: – jag ska köra det här spåret nu. – Men vi har ju bara en kvart kvar säger jag. – Nej, vi ska åka 2,30 idag. Då Jone och Rikard valde att vika ner sig, så blev det bara jag kvar och jag ville inte låta Kalle jaga timmar ensam, så jag hängde på honom i ytterligare 45 min.
Vi åkte en för säsongen nydragen bana, nämligen en 15-kilometersbana som kommer att användas vid veteran-VM som snart kommer gå av stapeln här i Falun. 
Nu är det dags för lunch, sen en timme skate, jobb i sportbytet och ikväll kommer jag eventuellt klippa mig.
Passdata:
2,31,11 timmar
122 medelpuls
154 maxpuls
725 höjdmeter
1463 kilokalorier
Vi hörs!
https://adamsteen.se/
Previous articleDistanstime
Next articleEn timme skate

Related Articles

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here