Årets hittills längsta löptur

God kväll!

För en tid sedan så kom jag hem efter min löpning. Det blev ett fint och härligt pass längs Bjusanvägen. Löpningen är faktiskt rätt rolig och jag gillar det verkligen, skönt! Jag sprang upp förbi Bjusan till toppen av Muskboberget, vände sedan tillbaka till Bjusan igen och tog mig även uppför den andra grusvägen till vändplanen i närheten av Halla fäbodar. Målet för dagen var att springa under fem minuter per kilometer och det lyckades. Jag fick in 18,66 kilometer på mina 90 minuter jag var ute, således det längsta passet löpning detta år. Benen känns rätt okej och jag tror kroppen är redo för att springa hyfsat fort, i mina mått mätt åtminstone.
Vägen var väldigt fin, stundtals isbeklädd och förhållandevis torr där det var barmark. Jag sprang för säkerhets skull i mina Icebug, vilket var bra längre upp emot Muskboberget där det var mer is. 
Nu ska jag laga middag!
https://adamsteen.se/
Previous articleGrabbmorgon
Next articleHemstädning

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here