Barüberskidåkning och några intervaller!

Trots att det var ett riktigt rejält döds-blötföre och gick tungt som satan. Så var det ändå ett skönt, roligt och helt okej pass som jag och Simon drog till med idag. Efter en första trevande och lugn halvtimme så mejslade vi därefter till med tre intervaller på 2 + 2 + 1 minuter, det var jobbigt, men skönt att få blåsa på lite! Lyckades skrämma upp pulseländet i 175 slag/minut faktiskt. 
Det var så varmt att jag (som ni ser på bilderna ovan) körde i shorts, och sista halvtimmen drog jag av mig tröjan och körde barüber!

https://adamsteen.se/
Previous articleArmveckarn
Next articleBörjar bli hel

Related Articles

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here