Home Allmänt

Allmänt

Två sena pass

Hallå. Sov lite för länge idag igen. Men bättre det än att inte sova alls. Idag är min plan att få till två kortare pass....

God Jul

God jul kamrater. Jag vaknade nyss. Ska väl masa mig upp och köra ett kort skidpass strax. Vi hörs!https://adamsteen.se/

Trevlig dag

Har haft en trevlig eftermiddag hemma hos mina föräldrar där vi bland annat har delat ut lite julklappar. Trevlig och lugn vilodag med andra...

Fetaste armbandet!

Klickade hem ett nytt armband från Kiel James Patrick häromdagen, snabb leverans och ett riktigt snyggt armband måste jag säga. Är grymt nöjd!https://adamsteen.se/

Igång igen

Det har kommit ner något som skulle kunna liknas vid lite snö inatt. Och temperaturen ligger på 1,5 minusgrader. Hallå. Efter två vilodagar är det nu...

Blickfångartvätt

Har väl tvättat av "Blicket" idag, man är så effektiv på vilodagarna!https://adamsteen.se/

Vilodag och fika

Har blivit inbjuden på fika till Robin Norum. Trevligt värre och det passar ju perfekt såhär på en regnig vilodag! Idag har min rygg lagt...

Jaktstart idag

Halloj. Idag är det dags igen. Säsongens hittills nionde tävling. Idag väntar det jaktstart klassiskt utefter gårdagens resultat. Vi seniorer ska åka sex varv á...

Kingfrukost

Godmorgon alla mäktiga!Sitter nu och äter frukost på tre björnar. Därefter drar jag upp till stadion här i Älvdalen. Idag är det tio kilometer...

Livet

Jag och en av mina få vänner Jassenys. Han är snäll, snygg, deff och singel. Igår efter mitt andra pass blev jag sjukt jävla trött,...

Till Högbo Bruk

Godmorgon. Sitter i DSA-bussen på väg till Högbo Bruk för att få åka lite skidor. Det ska finnas kring två kilometer spår där på deras...

Vilodag

Idag har man väl en sådan fin dag! Sovmorgon, serverad lunch på Dala Wärdshus och senare ska jag in på en behandling för ryggen!...

Skatesprint idag

Godmorgon. Idag väntar skatesprint. Klockan 09:19:15 startar jag prologen som nummer 18. Banan är cirka 1250 meter lång och har tre backar. Hoppas det blir...

Dags för lite skidor

Kvällspromenad med grabbarna i klubben igår. Tjo. Då starten är så sen idag och ingen vill ligga hemma på boendet och dåsa hela dagen så drar...

Dags för skidtester

Sitter nu i bussen på väg emot Lindbäcksstadion där jag ska hjälpa till att testa skidor för att få fram den mest gångbara vallan. Det...

Framme i Piteå

Efter bussresa till Arlanda, flyg till Luleå och ytterligare en bussresa så är vi nu framme i Piteå. Det har gått fint och smärtfritt...

Tällberg +ANNAT

Vaknar upp till strålande sol och några minusgrader. Börjar dagen med att gå en promenad på ett par kilometer dit min bil står och...

Packning och vilodag igen

Känns som jag knappt hann packa upp väskan innan den var dags att packas igen. Nu är dock allt tvättat och denna gång är...

Ömmande knöl i ländryggen

Har hittat en liten knöl innanför huden längst ner på ryggen, till vänster. Kul. Nu har man väl någon allvarlig sjukdom också. https://adamsteen.se/

Vilodag och Piteå på torsdag

Colour Wear kör mycket på kamouflagefärgade kläder i vinter. Mäktigt!Tjo.Idag har jag enbart en lugn vilodag på agendan. Har fyllt i tre veckor i...

10 km skate idag

Godmorgon. Vaknar med lite trötta ben denna morgon. Idag väntar tio kilometer skate här uppe på Idre Fjäll. Klockan 10:03:30 startar jag. Idag är det hemfärd till...

Uppstigning!

Såhär fin är jag efter en omgång på spikmattan!Igår kväll kollade jag TV med stödstrumpor och mina nya pjäxor. Fin känsla. Godmorgon. Uppstigning nu, sen följande:-...

Sovmorgon

Godmorgon. Skönt som skräcken med en sovmorgon idag. Jag gillar ju att sova ut och idag var det möjligt då planen bara är ett kortare...

Endast ett pass idag

Godmorgon!Inte direkt att jag studsar upp ur sängen den hör tidpunkten. Trots bra dygnsrytm i snart tre veckor så har jag fortfarande svårt för...

Fler folk i stugan och träning idag

Godmorgon. Igår kom även de två australiensarna "Phil" och "Cal" upp till stugan. Så nu är vi fyra stycken här i stuga 15 på Idre...

Snö på Idre Fjäll

Befinner mig från igår kväll uppe på Idre Fjäll där jag ska spendera hela veckan enda till tävlingarna i helgen. Vaknar upp till denna...

En avkopplande kväll

Efter alla "måsten" med dagen så har det bara varit lugnt. Vi har just haft klubbmöte inför morgondagen och nu kopplar vi av med...

Skidtestardag

Sitter för tillfället med rumskompisen Calle Halfvarsson och äter frukost. Idag står det skidtest på programmet. Även ett kortare skidpass därefter ska hinnas med....

Något kallare, lite nysnö

Tjo. Åter en ny fin dag här i Bruksvallarna. Två grader kallt och det verkar ha kommit lite snö under natten, nu är träden snötäckta...

Intervaller på ingång

Hallå. Sitter och äter frukost nu, strax dags att  klä sig och sedan dra ut på ett träningspass. Idag är planen intervaller. Heja!https://adamsteen.se/

Häng med familjen

När jag anlände till Bruksvallarna förra veckan så bodde jag med DSA i Fjällfrid-stugorna, det ligger cirka en kilometer ovanför skidstadion. Igår så flyttade...

Vilo- och tvättdag

Hallå. Efter frukost så gick jag iväg till tvättstugan och tvättade lite smutstvätt där. Skönt att få det gjort. Jag har ändå en vilodag idag,...

Dags för intervaller

Torsdag, minus 1,8 grader och planen är att köra intervaller. Får hoppas att jag fått till skidorna och att kroppen känns okej!https://adamsteen.se/

Kallare

Lite kallare ute idag. Hoppas det är slut på tövädret nu och att det kan bli vinter här på riktigt! Nu väntar ett ytterligare...

Stelbent

Man ser inte alltför ansträngd och avslappnad ut under "rehabiliteringsprogrammet" som jag kört dagligen på slutet. Det gör ont både här och där. Stretchar...

Framme i Bruksvallarna

Men var är snön? Plus 3,6 grader.https://adamsteen.se/

Pack, städ, fix och runk

Amerika-kofferten är packad inför morgondagens tripp till Bruksvallarna. Jag har just gjort klart mitt stretch program och nu väntar en tripp till City Gross...

Sverige – Ryssland i Tegera arena

Henrik Öijer bjöd igår iväg mig på Sverige - Ryssland i Tegera arena tillsammans med hans familj. Det var nämligen Karjala cup och det arrangerades en...

Spikmatta

Jag har stretchat, kört olika styrkeövningar, gått på behandlingar, använt min "flexi;bak", med mera. Allt för att försöka bli bättre i ryggen, med blandade...

Peppa på

Godmorgon! Måndag igen och idag väntar det ett intervallpass med DSA. Intensiteten på passen har krupit ut mer till AIII+ nu på slutet, så det...