Cykelvård

Häromdagen så tvättade jag och Simon våra cyklar. Jag passade på att fetta in och smörja upp den också. Kände att det behövdes efter Mallorca. 
I eftermiddag så börjar jag med planteringen tillsammans med en gammal skidåkarkompis och ikväll så ska jag vara med på en löpkurs med actic. 
Vi hörs!
https://adamsteen.se/
Previous articleNaimakka-armband
Next articleFörsta plantdagen!

Related Articles

13 kilometer löpning

Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag. Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir...

Tredje stakintervallpasset för veckan

Tjena! Idag var det perfekta förhållanden om man ville ha tungt motstånd. 12-13 minusgrader, nysnö och snö från snökanonerna. Det sprutades för fullt där uppe...

En 60:a skate

Tjenare! Rysskylan fortsätter med full kraft här, likaså snöandet. Men timmarna måste ju in ändock. Idag fick jag till min stora glädje inviga Igeltjärnsvägen för första...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here