Dubbelpass

Jag har faktiskt kört dubbelpass idag, började med ett löpdistanspass på 1,30 tim med Stella. Vi pulsade runt på Jungfruberget i blötsnön. Jag fick några snöklumpar som föll från träden i huvudet.
Eftermiddagens pass blev stakning i 1,30 på Lugnet, jag körde cirka två mil. Kroppen kändes bra idag och jag behövde verkligen den där tredagarsvilan för att återhämta mig till fullo. Dock så hade jag oturen att halka till lite under löpningen så att jag har fått en rejäl nackspärr för tillfället.
Så Johanna får massera in lite liniment i nacken på mig nu. Imorgon kommer jag att köra ett explosivt styrkepass med ett efterföljande kortare skidpass.
På återhörande!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here