Dyr i drift och 71,2 kilo

Amanda har blivit biten av konditionsidrottandet, kul tycker jag. Även om hon nu blivit lite dyr i drift med nya stavar, övertagandet av min gamla landsvägscykel som hon igår tog premiärturen på och nya löpskor. Idag ska vi fixa cykelskor åt henne också, det blir skoj! 
Inatt sov jag med Alfons, fick ihop 6,40 timmars sömn, det var ju ändå helt okej. Skramlade ihop 12 kilometers promenad igår också, totalt 51 kilometer och åtta timmars gång har jag räknat ut att veckan bjudit på. På vågen ser det ut som om det gjort resultat: 71,2 kilo. Dagens form:

Det har slutat rinna fett om mig för stunden i alla fall. Kanske är det inte helt hopplöst. Hemligheten är promenader, vara utan socker (godis, glass, fikabröd) och att äta hyfsat bra. 

Alfons var riktigt glad i morse. Jag bytte blöja på honom på golvet för att inte väcka Amanda som sov i Alfons rum. Vissa gånger, som idag, så glömmer han bort att han kan röra sig när han blir lagd på rygg. Så när jag gjorde iordning hans frukost så låg han still där i flera minuter och flinade. 
Nu ska jag snart ut på dagens träningspass: stakning!
https://adamsteen.se/

Related Articles

TÄVLINGSPREMIÄR för säsongen 2024/2025!

 Hej på er! Nu är äntligen tävlingspremiären avklarad för denna säsong! Jag och min bror Jonatan var under lördagen till Norberg för att delta i...

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here