Dyr i drift och 71,2 kilo

Amanda har blivit biten av konditionsidrottandet, kul tycker jag. Även om hon nu blivit lite dyr i drift med nya stavar, övertagandet av min gamla landsvägscykel som hon igår tog premiärturen på och nya löpskor. Idag ska vi fixa cykelskor åt henne också, det blir skoj! 
Inatt sov jag med Alfons, fick ihop 6,40 timmars sömn, det var ju ändå helt okej. Skramlade ihop 12 kilometers promenad igår också, totalt 51 kilometer och åtta timmars gång har jag räknat ut att veckan bjudit på. På vågen ser det ut som om det gjort resultat: 71,2 kilo. Dagens form:

Det har slutat rinna fett om mig för stunden i alla fall. Kanske är det inte helt hopplöst. Hemligheten är promenader, vara utan socker (godis, glass, fikabröd) och att äta hyfsat bra. 

Alfons var riktigt glad i morse. Jag bytte blöja på honom på golvet för att inte väcka Amanda som sov i Alfons rum. Vissa gånger, som idag, så glömmer han bort att han kan röra sig när han blir lagd på rygg. Så när jag gjorde iordning hans frukost så låg han still där i flera minuter och flinade. 
Nu ska jag snart ut på dagens träningspass: stakning!
https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here