Bilder Länkar Tankar

En bättre update, med bilder och text

2016-07-10

938

Starten för Engelbrektsstafetten 2016, 43 lag till start enligt speakern,

Cirka två sekunder efter startskottet och dödsrusningen från folket runt om mig. Efter min målgång så kom killen med nummer 20 fram till mig och frågade om jag kände igen honom. Det gjorde jag givetvis, det var en gammal löparkonkurrent sedan friidrottstiden Johan Arnqvist. Skoj, inte träffat honom på drygt tio år, fick dock stryk av Johan igår med 1,22 min

Drygt en kilometer kvar till målet, här ventileras det friskt, nära 200 i puls

Efter min målgång så träffar jag på Peter ”kungen av Düsseldorf” Larsson. Här har han precis berömt min solbränna, deff och ”steekighet”, mäktigt

Foton: Marcus Johnsson

Amanda agerade semesterbildsfotograf åt turisterna igår

Fina parker och miljöer

https://adamsteen.se/

Previous article17,02 min och sexa på startsträckan

Next articleEn bättre update, med bilder och text

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

VECKANS VLOGG!

Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå för ännu en 20-timmarsvecka, men på onsdagen hade jag endast två(!) timmar tränade! Hur fan ska det gå?!

- Jag fick till tre fina intervallpass, två av dessa med Albin.
- Jag lyckades krascha för första gången på flera år.
- Det är bedrövligt väder hela jävla tiden!
- En fullsmetad vlogg helt enkelt!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

LIGGER ILLA TILL - Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bålstyrka! #styrka

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bygg skidstyrka hemma!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Tips på styrkepass! #gym

Missa inte veckans vlogg:

STRYKER NÄSTAN MED!!!

https://youtu.be/NSpHodIZ8C0

2,42-tempo på löprundan!?

Missa inte veckans vlogg:

STRYKER NÄSTAN MED!!!

https://youtu.be/NSpHodIZ8C0

Varför byter jag rullskidor mitt i passet?!