En timme jogg med stavar

Undra vem som lagt ett omaka par stavar där i skogen bredvid mitt vätskebälte?! Jag använder ju Leki, så det kan ju omöjligt vara mina. 
Godkväll. 
Nu ni! Fyra träningstimmar rätt in i boken. Inte illa det för en fet, gammal, trött och lågavlönad kommunalarbetare. På en fredag dessutom och med ett kommande jullov på cirka 2,5 veckor. Jag minns när jag var liten och trodde att jullovet var lika långt som sommarlovet. Vilken besvikelse när jag sedan blev varse att det knappt är en tredjedel så långt…
Dagens andra pass blev ett fint löppass upp till Bjusan via en led och sedan hem via en annan led över Hyttbro. Inte fullt så fint som när det är barmark. Det var rätt snöigt och blött på sina ställen. Men det blev rätt bra ändå. Sprang med stavar för att kunna aktivera överkroppen en aning också. Det blev en timme på pricken, samt 10,3 kilometer och 205 höjdmeter. Lite högre snittpuls på 139 nu, till skillnad från förmiddagens 109.
Imorgon väntar dubbeltröskel. 
https://adamsteen.se/
Previous article3 timmar stakning
Next article30 min Skierg-tröskel

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here