En timme klassiskt med Alfons

Hej, hopp!

Senare idag kommer veckans vlogg, medlemmar kan se den redan nu!

Igår tog jag och Alfons oss ut på det andra gemensamma passet klassiskt / cykel. Jag åkte på mina Swenor 4 och fick ett lugnt och kortare pass på 65 minuter och 15,1 kilometer.  Kul ändå att kunna träna tillsammans!

Idag började vi dagen med att cykla till Alfons skola och därefter fortsatte jag till min. En liten tur på cirka 12 kilometer och 40 minuter. Det börjar bli ritkigt kallt och mörkt att cykla nu, snart får jag börja skjutsa Alfons i bilen, själv kommer jag dock tyvärr inte undan att cykla.

Det är vilodag hela dagen idag. Istället ska vi åka till besiktningen för att besikta om bilen. Bromsarna tog ojämnt senast, men nu är ena oket bytt, hoppas det blir okej denna gång. Men med min otur så går det väl åt helvete som vanligt.

 

 

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here