En tremil klassiskt

Hej!
Idag har temperaturen legat kring noll, men på ”rätt” sida om nollstrecket åtminstone. Alltså på minussidan. Jag drog en chansning, lade på en violett burkvalla, lämnade vallan hemma och åkte upp till Bergebo. Till min stora glädje så fungerade vallningen klockrent! 
Planen för dagen var ett lugnt pass klassiskt på två timmar och det var precis det jag körde också. Först åkte jag en vända längs Igeltjärnsvägen och ner till Vargliden. Jag fortsatte en bit längre bort på Falun-Borlänge-spåret också, men det var inte några spår där, så jag vände hemåt igen. Avslutade passet med en vända ner till Medväga och tre varv på konstnöspåret. 
Fick ihop 30,25 kilometer och 500 höjdmeter. Ett lagom pass för dagen!
https://adamsteen.se/

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here