En tvåmilare asfalt

Tjo!
Förmiddagen spenderade jag tillsammans med Simon Andersson och Alfons. Vi sprang runt omkring i Borlänge i 95 minuter och strax under 20 kilometer (4,49 min/km). Stundtals blåste det riktigt kalla och rejäla motvindar i nästan stormhastigheter. 
Det blev ett varv runt Blodomloppets tiokilometersbana, sedan en sväng bortåt Lindan och med en avslutning upp i Skräddarbacken. Fin tur och kul med sällskap. Dock så blev jag ganska trött i benen mot slutet, inte van att springa asfalt så länge. Fint att få springa igång sig tidigt på året! Det är dock ganska jobbigt att springa med vagnen, speciellt när det lutar uppför eller är motvind. Löpsteget blir lite annorlunda mot när man springer själv, men det är ju perfekt att kunna träna samtidigt som man är pappaledig.
Sprang i mina Hoka Napali idag, en riktigt skön sko. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

Det börjar dra ihop sig! #winteriscoming

Ännu en vecka har passerat. I denna vlogg har jag kört tre tuffa skierg-pass och jag har äntligen klarat av det passet jag misslyckats på...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here