Ett enkelt stakpass

Tja!

Efter en vilodag igår så var jag åter ute på vägarna stakandes i min ensamhet.

Denna dag blev det en tur i Skräddarbacken den första timmen, för att sedan på flackare terräng åka via Romme – Torsång – Orsnäs – Dalsjö. Första gången sedan jag blev frisk så kördes det nu tio impulser, hellre än bra som vanligt.

Det blev ett helt okej pass med skaplig känsla på 3 h prick och 48,6 kilometer. På fötterna hade jag Elpex 4 och på huvudet pannlampa.

Som avslutning på träningen denna dag passade jag på att köra gluteus-styrka och maghjul.

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here