Ett enkelt stakpass

Tja!

Efter en vilodag igår så var jag åter ute på vägarna stakandes i min ensamhet.

Denna dag blev det en tur i Skräddarbacken den första timmen, för att sedan på flackare terräng åka via Romme – Torsång – Orsnäs – Dalsjö. Första gången sedan jag blev frisk så kördes det nu tio impulser, hellre än bra som vanligt.

Det blev ett helt okej pass med skaplig känsla på 3 h prick och 48,6 kilometer. På fötterna hade jag Elpex 4 och på huvudet pannlampa.

Som avslutning på träningen denna dag passade jag på att köra gluteus-styrka och maghjul.

Related Articles

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here