Tja!
Efter en vilodag igår så var jag åter ute på vägarna stakandes i min ensamhet.
Denna dag blev det en tur i Skräddarbacken den första timmen, för att sedan på flackare terräng åka via Romme – Torsång – Orsnäs – Dalsjö. Första gången sedan jag blev frisk så kördes det nu tio impulser, hellre än bra som vanligt.
Det blev ett helt okej pass med skaplig känsla på 3 h prick och 48,6 kilometer. På fötterna hade jag Elpex 4 och på huvudet pannlampa.
Som avslutning på träningen denna dag passade jag på att köra gluteus-styrka och maghjul.