Fin löptur i Orsa

Knöt ihop denna träningsveckan med ett fint löppass på två timmar. Sällskapet var den trevliga och starka Fredrik ”Bysse” Byström. Snällare person får man leta efter. Alltid kul med träningssällskap, även skoj att träna med andra än dom man vanligtvis tränar med. 
Vi sprang en fin löprunda från deras hus i Orsa, upp på elljusspåret, vidare mot Slättberg och diverse trevliga stigar omkring Enån. Totalt fick vi ihop drygt 18 kilometer och 370 höjdmeter under de två timmarna vi sprang. Lugnt och fint distanstempo. Hade inga problem med mitt knä och kroppen kändes pigg. Kul! 
Skramlade ihop 14,15 timmar denna veckan. Det anser jag som okej! Tack för träningen denna veckan ”Bysse” och Solin!
https://adamsteen.se/

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here