Fjärdeplats Träflasklöpet

Sådär! Då var det avklarat. Skönt att ha klarat av första tävlingen sedan Vasaloppet. Det har varit lite ångestfyllt i veckan, men nu känns det då bra.

Detta var mitt tredje fartpass på löpning i år och i veckan har det inte känts bra på löpningen. Så mina förhoppningar var inte alltför högt ställda. Jag sprang detta lopp på 1,07 låga 2018 och 1,06,10(-15?) 2019. I år hade jag ändå ett litet mål med att springa på 1,10 idag.

Starten gick och jag försökte bara hitta ett bra flyt. Tyckte jag kom in i det skapligt direkt. Känslan är dock inte superbra, ingen bra känsla i steget och så vidare. Men kilometrarna flyter på hyfsat lätt i strax under 4 min/km.

Mantrat jag hade hela loppet var att hålla igen, hitta flytet, trippa uppför lätt, flyta på flacken och släppa på utför. Det kändes okej fram till 16 kilometer ungefär, därefter blev det slitsamt.

Sprang i mina gamla Tracer 2 från Hoka. Dom gillar jag på dessa typer av lopp!

Lite siffror med mera:

1,10,07 timmar

18,10 kilometer

184 snittpuls

197 maxpuls(!)

34,00 första varvet

36,06 andra varvet

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here