Försöker vara hälsosam

Hej kära bloggvänner.

Som ni kanske vet så försöker jag hålla mig vid god vigör, vara tränad och ha en god hälsa överlag. Det handlar för mig inte bara om att prestera i ett skid- eller löpspår. Jag vill även ha en god hälsa. Jag försöker få in mycket vardagsmotion, förutom mitt idrottande. Försöker äta bra och hemlagad mat så mycket jag orkar med. Dessutom försöker jag vara så noggrann det går med återhämtning, sömn och alla de bitarna.

Ingen människa är dock perfekt och alla har vi våra laster. Det sägs ju att summan av lasterna är konstant, slutar du med en grej så kanske man ökar något annat lite mer osunt och så vidare. Men samtidigt får man inte vara för dömande emot sig själv heller. Jag har ofta ett sug efter godis, i perioder har jag varit duktig på att låta bli, men under det senaste året har det blivit desto svårare. Jag försöker då tänka att mina träningspass blir av bättre kvalitet med mer snabba kolhydrater. Dessutom så snusar jag, vilket jag gjort i drygt tio år. Inte heller det är någon hälsoboost direkt. Men nu har jag sett att det dykt upp en produkt som ett bra alternativ till snus vid namn Zyn. Denna produkt är en snusliknande produkt utan tobak, vilket är perfekt för den som vill försöka att sluta med snus.

Related Articles

800 TIMMAR redan NU!? – Men nu är det kämpigt!

Hej! Här har ni en ny vlogg kamrater! Bedrövligt väder, regn, blött, jobbigt att träna, dåligt form och så vidare! In och kolla denna dåraktiga vlogg tack! Se...

Anmäld till VASALOPPET 2025!

 Skidsäsongen närmar sig med stormsteg! Har i veckan löst min FIS-kod, anmält mig till det första loppet (träningstävling i Norberg i mitten av december) och...

Slitsamma drag idag!

Tjena! Sedan igår kväll finns det en vlogg uppe för medlemmar! Bli medlem du också för 29 kronor per månad, eller vänta till imorgon klockan...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here