Första intervallpasset!

Första intervallpasset sedan sjukdomen är nu avklarat! 
Jag åkte skate, men körde tillsammans med ett gäng som körde klassiskt: Bröderna Mattias och Andreas Argårds, Linus Larsson, Kalle Gräfnings och Calle Halfvarsson. Efter en sedvanlig väntan på Kalle,G (bara 12 minuter denna gång) och sedan uppvärmning så var det dags för dagens intervaller. Vi körde dessa tur och retur till Skuggarvet och därefter upp emot hoppbackarna, så här såg mitt schema ut för dagen:
– 3 x 10 min i AII-fart (snabbdistans ungefär). Försökte åkte stort och avslappnat, kändes faktiskt rätt så okej.
– 3 x 5 min AIII-fart (tröskel). Försökte åka så fort jag kunde, blev rätt så stum, stressade bitvis i tekniken, och hade det lite tungt med andningen, men jag blev trött. Jag kan ju inte direkt förvänta mig några stordåd efter min förkylning.
Nu laddar vi upp inför eftermiddagspasset!

https://adamsteen.se/

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here