Första passet på racern

Goddag.
Jag har just avslutat säsongens första pass på racercykeln, tillsammans med Rikard Tynell, Patrik Karlsson (Garphyttan) och Emil Brindbergs. Vi körde en fin tur från Falun – Grycksbo – Sågmyra – Leksand -Rexbo – Aspeboda – Källviken – Falun. Turen blev 10 mil och tog 3,20 tim. Alltså ett snitt på 30 km/h. Från början och fram till cirka 1,30 så var jag riktigt seg i benen, men sen började jag bli piggare och piggare. Tempot blev som vanligt när skidåkare åker racer (cykel överhuvudtaget?) ganska ryckigt. Pulsen blev 129 i medel och 165 i max. Skönt att ha kört ett skapligt långt pass, dock så får vi se hur benen reagerar på detta till tävlingen på söndag, men jag kör igenom den och tar det som träning!
Nu ska jag till Jungfrrondellen och äta, därefter ska man kanske leta någon ”skatt” (geocache), innan det är dags för jobb på Lugnets Äventyr!
Ha det fint allesammans!
P.S Måste säga att det varit bra dåligt med kommentarer på slutet, kan kanske ha att göra med krånglet med adressen hit och så vidare, vad vet jag. Skärpning nu. D.S
https://adamsteen.se/
Previous articleSlitsamt.
Next articleLugnets steekare!

Related Articles

Moderna och digitala lån: Fördelar och utmaningar med att ansöka om lån online

  För de som är uppvuxna med internet och digitala tjänster är det här fenomenet kanske lättare att förstå. Tillhör man en lite äldre målgrupp...

13 kilometer löpning

Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag. Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir...

Tredje stakintervallpasset för veckan

Tjena! Idag var det perfekta förhållanden om man ville ha tungt motstånd. 12-13 minusgrader, nysnö och snö från snökanonerna. Det sprutades för fullt där uppe...

4 COMMENTS

  1. Men satan vad du tränar då. Blir lite avundsjuk då min träning för tillfället består av….. Ingenting.
    Keep up the good work

  2. Haha, det är ju rena juniorträningen man bedriver 🙂 Ja om den består av ingenting så kan jag ju förstå dig, men det finns väl kanske anledning eller anledningar till att du inte tränar?

  3. Kanske beror på +60h arbete samt +40 grader C….. inte helt säker…. Får väl ta nya tag när man kommer hem.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here