Slitsamt.

Hej.

Dagens pass blev en slitsam löpintervall-träning. Jag får inget gratis, utan man får slita varje steg, pumpen känns skapligt bra, men benen är lite sega. Jag körde som följer: 4+4+4+3+3+3+3+2+2+2 min, med två minuter i vila mellan varje. Pulsen piskades upp i 184 som max och jag var ute i 1,30!

På slutet av passet, strax innan jag kom hem så såg jag en cool sak; nämligen Google-bilen !

Nu har jag precis ätit och stretchat ut benen rejält, så nu känns det lite bättre i alla fall. Hmm, undra om man ska ut och leta lite skatter 🙂

Vi hörs imorn!
https://adamsteen.se/
Previous articleCykling
Next articleFörsta passet på racern

Related Articles

PSYKBRYT och NÄTHAT!

Hej! Jag får be om ursäkt för mitt "lilla" psykbryt i måndags där jag hotade att sluta vlogga. Hade en dålig dag, minst sagt. Samtidigt...

Sista passet för veckan!

Tjena! Idag har jag ändå fått lite vettigt gjort, förutom träningen. Jag har nämligen varit i Falun för att hämta hem tre par längdskidor att...

Löpning / styrka / skate / klassiskt

Tjena kamrater! Idag har jag lastat in totalt fyra timmar träning + styrka. Allting började med en liten fin löptur uppe på Tjärnaberget bland annat. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here