Ytterligare ett fostrande 10″-20″-intervallpass avklarat. 2×15 minuter blev det idag. Mer om det, siffror och annat kommer senare ikväll. Nu ska jag iväg på innebandy!
Tjena kamrater!
Idag har jag lastat in totalt fyra timmar träning + styrka.
Allting började med en liten fin löptur uppe på Tjärnaberget bland annat. Jag...