Full hand!

Sådär då!
Full hand idag! Det blev till och med 5,05 timmar effektiv träning idag.
Nu på eftermiddagen blev det ett klassiskt rullskidspass. Jag började med att köra upp till Lugnet, därefter till och även igenom Skuggarvet, innan jag vände, ner till Lugnet uppför Sjulsarvsbacken till kårestugan, ner till Högbo, runt det gamla sjukhuset och hem.
Medelpulsen stannade på 135 medan maxpulsen blev 167!
Nu är jag rätt trött, eller som Öijer skulle skrivit: Krispig, så det blir mat och sen sova om jag ska orka upp till morgondagens jobb!
https://adamsteen.se/
Previous articleEn valp kvar!
Next articleNy dag, nya möjligheter!

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here