Idag är jag stel och mör i kroppen sen gårdagens hårda träningar. Men inte såpass att jag tänker vila. Jag kommer köra gym och sen lätt löpning runt en timme.
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...
Hej!
Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten...
Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...