Full hand!

Sådär då!
Full hand idag! Det blev till och med 5,05 timmar effektiv träning idag.
Nu på eftermiddagen blev det ett klassiskt rullskidspass. Jag började med att köra upp till Lugnet, därefter till och även igenom Skuggarvet, innan jag vände, ner till Lugnet uppför Sjulsarvsbacken till kårestugan, ner till Högbo, runt det gamla sjukhuset och hem.
Medelpulsen stannade på 135 medan maxpulsen blev 167!
Nu är jag rätt trött, eller som Öijer skulle skrivit: Krispig, så det blir mat och sen sova om jag ska orka upp till morgondagens jobb!
https://adamsteen.se/
Previous articleEn valp kvar!
Next articleNy dag, nya möjligheter!

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here