Gårdagens träning då?

Tjo.
Glömde ju att berätta om gårdagens träning. Körde ett lätt rullpass i mörkret. Från Skuggarvet, sen Hobborn, Lilltäkt, Höjen, Rottneby, Övre Norslund, Lugnet och Skuggarvet.
Kände mig seg och sliten till en början, men något piggare mot slutet.
Idag så slutar eventet kring 17,30. Därefter så tänkte jag köra ett intervallpass på cykelcrossen. Har lite idéer kring det. Fick lite tips av cykelcross-gurun Oscar Ekstam också. Så det blir nog bra hoppas vi!
Hej på en stund!

https://adamsteen.se/
Previous articleMissar onsdags-VM!
Next articleCykelcross trots allt

Related Articles

Moderna och digitala lån: Fördelar och utmaningar med att ansöka om lån online

  För de som är uppvuxna med internet och digitala tjänster är det här fenomenet kanske lättare att förstå. Tillhör man en lite äldre målgrupp...

13 kilometer löpning

Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag. Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir...

Tredje stakintervallpasset för veckan

Tjena! Idag var det perfekta förhållanden om man ville ha tungt motstånd. 12-13 minusgrader, nysnö och snö från snökanonerna. Det sprutades för fullt där uppe...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here