Hackmora-race

Första omgången blev race:
2:a Kalle Gräfnings 12,53
3:a Adam Steen 13,16
Snittpuls på det racet: 181, maxpuls: 198. 
Andra omgången blev tröskel upp, där låg jag i rygg på Kalle och Lars, tiden blev då 14,06. Med en snittpuls på 174 och en maxpuls på 190. 
Vi avslutade dagen med 4 stycken 30-sekundersintervaller sprättande skidgång och sedan nedjogg. 
Kanonbra pass!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Nu är det FÄRDIGJOBBAT!

Ja, hörni. Nu jävlar är det färdigjobbat! Men inte fan hjälper det när vädret ständigt sätter käppar i hjulen för min bränna och mitt...

Sprungit intervaller med Falu BS bandy

Tjena! Det finns en vlogg för medlemmar ute nu, släpps för resten imorgon klockan 16:30. För en tid sedan blev jag kontaktad av en bekant om...

På rull runt Runn

Tjena! Jodå, jag kom ut sist av alla idag igen. Men jag kom åtminstone ut på träning, det är inte alla som gjorde det! Det jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here