Då jag hade ett segway-jobb på eftermiddagen så fick jag köra mitt eftermiddagspass aningen senare än övriga lägerdeltagare.
Pass nummer två för dagen:
– 15 minuter stakning (uppvärmning till friidrottshallen på tvåor)
– 35 minuter stabilitetsstyrka (nivå 2 av 3)
– 15 minuter ”smirredrag” upp till kårestugan
– 20 minuter stakning hemåt
Kändes bra och överkroppen fick sig en rejäl duvning!
https://adamsteen.se/
