Haltat mig igenom 15 km, Evertsberg – Oxberg

Puh. Ingen rolig löpning idag. Efter en kilometer så var jag totalt slut. Hade den här konstiga känslan höft, rygg och ben igen. Efter tre kilometer fick jag sänka tempot och försökte ta mig i mål på under timmen bara. Klarade det med nöd och näppe (58,57 min – 15,03 km – 184 snittpuls – 196 maxpuls). Uppförsbackarna kändes okej i alla fall. Men utför och platten var rena misären. Jag kom i mål i alla fall och blev trött. Det var ju vackert så. 
Nu ska jag ut och staka en femmil så jag blir brun och deff, samt får lite träning. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here