Halvlångt klassiskt och styrka efter

Jävlar med klassiska pass det börjar bli nu, bra bett på skinsskidorna också!

Tjena!

Sommartid idag. Usch, måtte vi snart slippa detta tjafs med att ställa om klockan. För mig spelar det ingen roll om vi har normal- eller sommartid. Bara att slippa ändra klockan och dessutom slippa få den där extra mörkerchocken på hösten när det bli ännu mörkare från en dag till en annan.

Nu har jag stängt denna träningsvecka, som med två vilodagar landade på 12 h 30 min och 165,7 kilometer. Den näst sista fyraveckorsperioden för detta träningsår avslutades också idag, den landade på 51 h 30 min. Inför de fyra sista veckorna är jag nu uppe i 736 träningstimmar!

Dagens pass blev tre timmar och 41,7 kilometer klassiskt uppe i Bergebo. Fint vinterföre där idag. Trevligt med snötäckta träd och några minusgrader! Det blev ytterligare ett lugnt pass, där jag lade in tio stycken diagonalimpulser.

 

Kroppen kändes lite piggare och friskare än igår åtminstone, men inte helt hundra än i magen, dock så går det åt rätt håll.

 

Träningsdagen avslutades också med lite styrka, som jag dessutom filmat, ni kanske kan gissa varför.. Här är ett smakprov:

Vi hörs imorgon!

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here