Hej

Godmorgon!
Skönt att börja nio idag, liten sovmorgon åtminstone!
Jag tror att jag ska vila idag med, för att få ett bra löpkvalitépass imorgon! För onsdagens löpdistans var som jag tidigare skrev, ingen rolig upplevelse! Jag sprang vändan som jag brukar springa, där jag börjar med Jungfruberget, sen springer jag mot Skuggarvet uppför Hornberget. Det högsta jag då såg pulsen komma upp i var 130, vanligtvis i normalt distanstempo så skulle jag komma upp i 155 där! Likaså på platten hade jag ruskigt låg puls, runt 100-115 slag/minut och i vissa nerförsbackar hade jag under 100!
Så jag ska försöka återhämta mig idag med, så får det bli träning imorgon!
Ha det gott så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleSkönt med vila.
Next articleFinväder

Related Articles

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

Äntligen förlust i ICA-loppet

  Veckans vlogg ute, lite sent, sorry.   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here