Hej

Godmorgon!
Skönt att börja nio idag, liten sovmorgon åtminstone!
Jag tror att jag ska vila idag med, för att få ett bra löpkvalitépass imorgon! För onsdagens löpdistans var som jag tidigare skrev, ingen rolig upplevelse! Jag sprang vändan som jag brukar springa, där jag börjar med Jungfruberget, sen springer jag mot Skuggarvet uppför Hornberget. Det högsta jag då såg pulsen komma upp i var 130, vanligtvis i normalt distanstempo så skulle jag komma upp i 155 där! Likaså på platten hade jag ruskigt låg puls, runt 100-115 slag/minut och i vissa nerförsbackar hade jag under 100!
Så jag ska försöka återhämta mig idag med, så får det bli träning imorgon!
Ha det gott så länge!
https://adamsteen.se/
Previous articleSkönt med vila.
Next articleFinväder

Related Articles

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here