Idag gick det riktigt tungt!

Tja!

Idag har jag nog åkt i de tyngsta förhållanden någonsin. Eller vad sägs om en snitthastighet på 10,8 km/h?!

Det ska ju envisas med att snöa till förbannelse, så det var lika bra att bege mig till Bergebo för att stilla mitt skidåkarsug. Jag var lite sugen på Gyllbergen denna helg, men oklara spårförhållanden och sommardäck var inte en pokerhand värd att satsa på.

Då jag kollat finalen i Ski Classics på morgonen så kom jag ut kring lunchtid. När jag började passet så var det nollgradigt, när passet var klart så var det några plusgrader. Lägg därtill en rejält blöt nysnö och med lite halvdåligt dragna spår. Jag tror inte jag stod i fartställning en enda gång på passet. Nåväl, jag fick det avklarat i alla fall.

 

Kroppen var allt annat än pigg från den senaste tidens korta men ganska hårda pass med efterföljande styrketräning. Dock så körde jag bara lugnt i 90 minuter och kom hisnande 16,2 kilometer på den tiden enligt pulsklockan.

Efter skidåkningen så blev det strax över 500 reps av gluteusövningar + några tåhävningar.

Ha en fin lördag! Det ska jag försöka ha här i min konstanta enslighet.

Related Articles

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here