Ingarvet-GP #1

Såhär trött och nöjd var jag idag efter att ha blivit totalägd av Peter Vingstedt, Magnus Darvell och Henrik Öijer.

20 varv totalt á 2 kilometer, tio stycken spurter. Precis som vanligt.

Var riktigt krispig idag sedan gårdagens grispass. Hängde dock med rätt bra idag förutom i spurterna. Fick någon andraplats, någon tredje och resten fjärde. Bra träning satan i detta dödsregn.

Skrämde upp maxpulsen i 191 och medel över hela passet blev 150.

Här har vi bild på dagens konung:

https://adamsteen.se/
Previous articleSpecialuppdrag
Next articleEn sån dag

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here