Hej!
En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat!
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...
Hej kära tittare!
Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?!
Har tränat en del också, långt över 20 timmar!
Givetvis är jag...
Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd!
Tjena Adam!
Jag har lite bilder där Darvell, Nilsson & Ekstam gör knäböjsset på bollen med 20kg:s skivstång, det tar sig upp med stången från fritt läge utan stöd!
Ace
Jag vet att dom klarar det, imponerande! Det borde jag med lite träning också klara. Första gången igår som jag försökte mig på detta 🙂
Balans på bollen är väldigt bra styrketräning där vrister, lår & ljumskar, jag kan visa dig lite bra övningar. Ace
Låter bra det!!