Fy sate, igår testade jag på det här med att duscha i iskallt vatten. Ska tydligen vara en rad hälsofördelar med det. Korttidsfasta och kallduschar. Vad håller jag på med? Det är väl bara att bete sig, bita ihop och köra på?
Har inte tagit mig ut i skidspåret ännu, men jag känner mig piggare i kroppen idag i alla fall. Så det blir väl ett pass inom kort. Men jag förlorar ju en del timmar och träning när jag håller på såhär. Blev inte någon lyckad ”träningshelg” detta, men jag har ju förhoppningsvis fått vila upp mig i alla fall.
Noterar nu att det är vinterstudion på TV också, ajdå. Verkar dröja med träningen ett tag till. Kämpa Adam.
https://adamsteen.se/
