Kämpiga timmar!

Hej!

In och titta senaste vloggen nu då, tack!

Inte nog med att det är dåligt väder (aktuellt och kommande) och jag har många timmar kvar att veva av, så har jag nu i två dagar haft en rygg som känts som att den ska gå itu. I många år hade jag problem med ländryggen, något som jag peppar, peppar varit förskonad från nu under lång tid. Tror dock att det är något tillfälligt ryggskottslikande som hälsar på bara. Skönt med lite motstånd i vardagen. Det går ju för lätt annars.

Idag så tog jag mina klassiska skinsskidor och gav mig av till Bergebo. De senaste dagarna har enbart bjudit på plusgrader, så det gick fruktansvärt tungt. Men jag ställde mig i spåret och gav mig inte förrän klockan stod på 4 h 05 minuter och 46,8 kilometer. Skitkul var det hela tiden, speciellt som ryggen gjorde sig påmind i nästan varje frånskjut, tjoho!

Hemma körde jag en variant på min maxstyrka och imorgon väntar nya roligheter i spåren!

Related Articles

Fin löptur med Alfons + fiskestopp

Hallå! Nu ligger det en RIKTIGT MAXAD vlogg uppe på min kanal. Se nu till att prenumerera, gilla, kommentera och dela den vidare till alla...

ÅTERFALL!? Och Alfons provar STAVGÅNG!

Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då! - Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a. - Alfons provar stavgång - Sena pass - Får...

Och så avslutar vi veckan med några fler intervaller

Tjena! Jag är i full färd med att bränna ut och ladda upp veckans vlogg! Den bör vara ute inom kort för medlemmar! Se till...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here