Klassiker’n – 57 km

Goder afton kamrater!

Efter ännu en arbetsvecka avklarad och en (lång) stund tomsittandes hemma så tog jag till sist mitt pick & pack och drog ut på ett träningspass.

Dagen till ära blev det klassisk åkning på Elpex 4. Körde för fjärde veckan i rad vändan över: Domnarvet – Islingby – Dalsjö – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken- Gamla Berget – Smedsbo – Bomsarvet – Kvarnsveden. En nätt liten tur på 3 h 15 min och 57,1 kilometer.

Som avslutning på denna fredag blev det så också kettlebell-styrka.

Previous article6 x 15 min
Next articleLångrökare med Simon! 104 km!

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here